SOL!

För första gången på denna säsongen ska jag dra ut solstolen på min rast. Trettio härliga minuter i solstolen med en kopp kaffe känns som vardagslyx :)

xoxo


Snabbis

Har nyss hämtat hem mina skor från skomakaren, nu har jag en superklack på mina favoritskor! De ska bäras ikväll på föräldrarmötet men nu ska jag först äta blomkålsmos och köttbullar :) Om 30 minuter hämtar P upp mig men innan dess ska jag halsa en svart kaffe också! Kick kick kick!

xxxx

Godmorgon

Jag vaknade med tjock hals i morse! Pratar hest och det bådar inte gott inför föräldrarmötet ikväll.. Får bli mycket te under dagen för jag vill inte ha en förkylning till nu! Idag åker mamma och syster till Ullared, haha det är skönt att ge en önskelista istället för att springa runt där själv..! För det är inte lika hippt. Bara en massa risker för att köpa struntsaker!


rapport från sjukstugan

Jag är redan så uttråkad! Det är så trist att vara hemma och ingen aptit har jag heller, (då är jag sjuk..!). Har hostat mig igenom natten och fick gå upp och byta kläder för jag hade svettats så mycket, antagligen febern så jag var dyngsur. Jättefräscht och mysigt :)

Ska andas lite frisk luft på ballkongen nu sen blir det nog att läsa bok och sova lite. Nu kan jag sakna att inte ha tv kanaler, svt och tv 4 erbjuder inget superkul precis.

Aja nu är det färdig gnällt jag blir frisk snart.

XoXo

sunny sunday but not for me

Jag är så evigt trött på att vara infektionskänslig. Känner mig så kass. Men det är skönt att jag omges av fina personer. Alex har slutfört min tvätt idag, plockat upp allt och vikt det så fint. Och Pär köpte massa gott till mig innan och fyllde min kyl. Nu ligger jag här och tråkar över min feber och jag har så svårt för att andas. Men jag ska bara vara duktig och göra ingenting för en gångs skull.

onsdag

Dagarna bara rullar, snart är det ny helg igen! I måndags var det Alla hjärtans dag, inget speciellt med det för jag är mest glad att jag har P alla andra dagar också :) Men att visa kärlek är alltid uppskattat hos mig. Jag blev rik på biobiljetter och mamma och pappa gav lite smått och gott också, tack så mycket <3

Nu hoppas jag att denna kalla månad försvinner snabbt för jag är redo för vår!


Typiskt!

Idag är en stressig dag, likaså i morgon. Jag har precis gjort kladdkaka men jag är inte nöjd så jag får göra om den. Imorgon har vi arbetsplatsträff och jag skulle slå ihop en riktig kladdig kladdkaka med riktigt mörk choklad i men den blev inte som jag hade hoppats. Så denna får åka in i frysen och så får Pär äta upp den nästa gång han är här.. Jag hoppas att nästa blir perfekt :) Tänkte servera kladdkakan med vaniljvispgrädde men färska hallon till, det kan dom flesta svälja ner. Allt har dock inte varit misslyckat idag på matfronten för jag har precis ätit världens godaste fisksoppa! Jag gjorde en fisksoppa på lax och torsk samt grönsaker. Den blev riktigt mustig och det beror säkerligen på grädden och creméfreichen som var i! Mumsfilibabba!

Nu vill jag bara sova men måste som sagt först göra om en kladdis.

Finally!

Fredag fredag fredag! Så underbart skönt! Jag ska ner en sväng på minomin på Hansa och köpa hårinpackning sedan ska jag inom ica och köpa en god köttbit sedan är det HELG! Tänkte ta mig ett glas rödvin ikväll till en mör köttbit, har lägenheten för mig själv och ska passa på att skämma bort mig lite :)

Ska bara jobba klart först :) Min middagsrast är slut nu snart men vi har lite barn idag så det är underbart att jobba med dom :) Trevlig helg!

Wiie!

Snart helg! Solen skiner så det känns helt underbart! Och jag har blivit beviljad av min chef! Wiho!

Jag vill jag vill jag vill!!!

Jag är fortfarande riktigt förkyld och de små sötnosarna på mitt jobb går runt och hostar nu. Fick skicka hem två stycken idag med feber och hosta. Ajabaja ge mig inte mer nu ber jag snällt :) Anyway jag sparar ju mina kulor för fulla muggar inför höstens resa men jag blir så sugen när jag ser allt nytt i affärerna och på nätet. Här är några favoriter :)








Egentid


Skönt att starta dagen med något välbehövligt! Älska skum!


Kalasdags!

Tessan, min "Deers" ska ha försenat kalasfirande idag och till detta har jag

köpt en Victoria secrets lotion (vanilla lace) samt ett coolt armband :)

Pysslade ihop ett litet sött kort till henne också <3

för det hade jag glömt köpa :)

Jag är fortfarande rätt kass

så jag tror inte kvällen blir

så långvarig.

Men vem vet?

 

XOXO


Som hittat


Snart 2 år sedan med mina lubbrövar men lika härligt nu som då!

Förra året var det bara jag och Deers och detta året blir det inget Lagos alls.

Dock väntar nya äventyr fast på annan destination :)







http://www.youtube.com/watch?v=ZeRRRgFXJ-g


XOXO

Buhu!!

Det bidde ingen träning idag och jag kan redan nu berätta att det blir inget i morgon heller. Jag tog tempen på jobb och visst hade jag feber. Inte konstigt att jag gick runt och frös. Halsen gör fortfarande ont också. På förskolan råder vinterkräksjukan samt halsfluss så visst ska jag få en släng av det, mitt immunförsvar har ju inte återhämtat sig från höstens motgångar eller egentligen från svininfluensan förförra hösten igen då allt började. Men men jag känner mig inte jättesjuk bara krasslig. Jag vill inte missa för mycket träning så jag hoppas att jag är på benen snart igen. Det är supertråkigt att vara hemma, att ligga i soffan är inte min grej. Men jag ska kolla handbollsmatchen i alla fall innan jag somnar.. Jag håller tummarna för Sverige men jag tror att danskarna tar hem det, hoppas jag har fel!!

Ska äta lite glass också, hemmagjord på mitt egna lilla vis. Hemskt vad jag ska äta när jag är sjuk haha!

Puss på er!

Sjukling

Jag vaknade med en hals som var helt igensnörpt.. Så efter jobb idag köpte jag ProbiFrisk samt Mivi total Plus, det funkade bra sist och jag vill inte vara långvarigt förkyld. Ingen simning idag men med en tidig sömn idag hoppas jag att jag kan löpa en runda i morgon utan problem. Nu blir det ett varmt bad och sen har jag och Alex pannacotta som väntar oss i kylen, lite lyx såhär i tråkjanuari :)


Lördagens nöje

Helgen har gått i blixtfart och här sitter jag nu med lite halsont och är dödstrött! Såg handbollsmatcherna igår på Hyllie arena mellan Sverige-Serbien samt Danmark-Polen. Riktigt roligt och vilket tryck det var på läktaren särskilt i matchen mellan Danmark-Polen. Jag skulle mer än gärna vilja se matchen mellan Danmark-Sverige även om svenskarna förmodligen förlorar.. I vilket fall som helst så är det en härlig stämning på läktaren, en folkfest!


XOXO

Äntligen fredag! Har varit en vända på stan och fyndat, inte till mig själv för jag har shoppingförbud fram till den 31/3. Det var ett av mina nyårslöften. Det sägs att ca 28% av alla nyårslöften hålls, jag är absolut en av dom procenten! Har än så länge hållt allt jag satt som mål :) Men sådan är jag, jag snackar inte bara utan det är mycket verkstad också :)
Ikväll ska jag äta soft nougat med fruktbitar i, så jäkla gott :) Saknar dock den helt fantastiskt goda soft nougaten från Johannesburg, den var med tranbärsbitar i och jag har nog aldrig ätit något godare godis!
God helg på er!

Heej!

Jag har så mycket energi! Fattar knappt det, sov 4 h i natt och bara 2 h natten därinnan. Det är såklart en del stress inblandat också men jag trodde jag skulle vara dödstrött under dagarna men istället är jag snarare hajpad. Till helgen ska jag sova, i alla fall till åtta :).

Veckorna går så fort, redan nästa helg döps Elin. Måste fixa dopgåva i helgen. Ska bli kul att hålla henne i kyrkan och förhoppningsvis skriker hon inte hela tiden!

Nu ska jag måla naglarna :)

Träningsrapport!

Träningsrapport vecka 1:

Måndag: Simning 1 h, 3000 m.
Tisdag: Vila.
Onsdag: Skulle ha simmat men Bengan ställde in den.
Torsdag: Styrka/cirkelträning 15 min + 8km löpning.
Fredag: Styrka/cirkelträning 45 min.
Lördag: 13 km löpning.
Söndag: Vila.

Efter varje pass stretchar jag alltid 10 min. Och varje dag kör jag 100 situps, en stark bål = en fin hållning. Ska bli duktigare på att träna ryggen mer regelbundet också :) Styrkan kallar jag cirkelträning då jag varvar alla övningar med varandra utan vila, det blir alltså vila för en muskel men då tränar jag samtidigt en annan muskel under tiden. Träningen blir kortare och mer effektiv :) T.ex. 15 min cirkelträning hinner jag med ca 3-5 övningar, (15-20 reps) *3.

Lördagspasset blev tuffare än vad jag trodde. Kan bero på att jag hade lågt blodsocker innan jag började löpa. Spydde i alla fall efter träningen då jag ätit lite för att få upp blodsockert. Min kropp reagerar så när jag tagit ut mig fullständigt. Senare på kvällen funkade det bättre med käket och imorse var jag verkligen hungrig!

Har träningsvärk idag och gammal mjölksyra i låren. Ska bli intressant att se hur nästa vecka blir. Som det känns nu kommer det ta längre tid att bygga upp min normala konditionsnivå än vad jag räknat med men om jag bara får hålla mig frisk så tror jag att jag kan ta ett steg längre och bli ännu uthålligare på sikt!

För övrigt har jag varit en riktig krutgumma idag :) Jag vaknade innan 08.00 och rensade mina pärmar med räkningar, försäkringspapper och allt annat tråkigt sedan städade jag lägenheten grundligt, putsade t.o.m. fönsterna i vardagsrummet. Solen lyste så vackert så jag fick en liten vårkänsla! Pär handlade åt mig under tiden, tänk att jag har en så fin pojkvän som gör sådant <3 Jag har också bakat ett speciellt bröd, där jag malde ner fröer och nötter till eget mjöl (alltså inget vitt mjöl) och så gjorde jag chokladkaka (den utan mjöl och socker!) som jag serverade med grädde och hallon. Mumsfilibabba! Proppmätt blev jag.. Nu tvättar jag och efter det är färdigt ska jag avnjuta ett varmt bad i baljan och vara nöjd över alla bra saker jag uträttat idag! Tänkte måla naglarna också. Har ju rensat bland alla saker jag har och Alex fick ett smärre spel på mig, jag har ju så mycket. Så jag måste börja använda mina saker nu men jag är ju bra på att glömma bort det :S! Men nu smörjar jag in mig morgon och kväll med än det ena eller det andra. Det är inte riktigt vettigt att ha över 10 Victoria secrets lotions och lika många bodysprays, bodybutters etc etc. Det mesta oöppnat! Alex föreslog att jag skulle sälja (haha) men jag älskar ju VS:s saker :)) Men jag ska definitivt bli bättre på att använda alla mina saker, jag lovar!

Avslutningsvis på detta långa inlägg bjuder jag på några Afrika bilder :) Ha en fortsatt trevlig kväll!




This week..

I dropped THE bomb i måndags för chefen.. Jag var nervös men nu har jag gjort det, nu väntar jag med spänning och självklart har jag en plan B om jag inte får som jag vill :)

I förmiddags tittade syrran, brosan, Dejaun, daddy och så lille Bailey in. Daddy fixade min cykel, nu har jag två igen! Pappa hade fixat ett stort foto på mig och lille Elin, jag var väl inte helnöjd med mitt utseende men om man håller i en gullig guddotter så gör det detsamma <3

Nu ska jag och Pär träna, jag har kommit igång igen men min vanliga kondition är inte på topp (än), det dröjer nog nån vecka till. Ska i alla fall jogga igenom 13 km idag, lagom början för att få upp flåset lite! Har en liten fundering om att lägga upp mina pass här i slutet på varje vecka för att se hur pass jag håller min träningsplanering. När man ska visa andra blir man kanske lite mer hängiven.. Eller inte! Min träningsplanering är inte värd och visa, den håller jag ju aldrig ändå :) Bättre och redovisa vad jag faktiskt utför och inte en massa planeringsjidder haha!

Trevlig helg på er alla!

Ps: GRATTIS Rolta till din kommande flicka, snart har Chrille 3 söta flickor att ta hand om <3 hihi!!

Mitt gudbarn Moa, snart blir hon storasyster!


Tidigare inlägg
RSS 2.0